Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 44,52g | Prot: 56,91g | Carbh: 178,48g.
Desayuno: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Малиновое Варенье, Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние. Almuerzo: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Подлива, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonsirusya
|