Diario de JLRLozada, 12 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
742 kcal Grasa: 23,03g | Prot: 43,43g | Carbh: 100,41g.   Desayuno: Zumo de Limón, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Almuerzo: Zumo de Limón, Espárragos, Hígado Encebollado, Verduras Salteadas. Cena: Jugo Verde. Pasa Bocas / Otros: Jugo Verde. más...
556 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

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