|
245кк, маловато как то, хотя здесь 100 грамм гречи и две котлетки из телятины. Ладно, доберу позже перекусом кк
|
836 kcal
|
Grasa: 39,86g | Prot: 48,26g | Carbh: 66,65g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Замороженная Вишня, Яичный Белок. Almuerzo: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Ашан Фарш из Телятины Фермерской . Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . más...
|
|
 Comentarios
вам не кажется что вы себя обманываете по ккал? тут явно больше
13 feb. 23 por el miembro: nadia_park
|
Так вот и сама в шоке, что так мало посчиталось. Все вбиваю в программу🤷♀️
13 feb. 23 por el miembro: ВечноСтройнеющая777
|
100 грамм гречки это 350 ккал 🤔
13 feb. 23 por el miembro: beefsteakz
|
13 feb. 23 por el miembro: beefsteakz
|
Нет, здесь 100 грамм отварной гречки, в готовом виде
13 feb. 23 por el miembro: ВечноСтройнеющая777
|
Я готовлю для всей семьи и просто сойду с ума, если буду себе отдельно сначала в сухом виде взвешивать, потом это готовить. 100 грамм готовой гречи меня очень насыщают, но по калориям да, согласна, не понятно как считать. Это ж по разному можно ее отварить-развозить. Я не развариваю, соотношение крупы с водой 1:1 делаю, получается аль денте
13 feb. 23 por el miembro: ВечноСтройнеющая777
|
Я тоже каши считаю в готовом виде🤗 потому что если ты может быть живешь одна и вся еда тебе, можно и отдельно кашу варить. А когда семья- варю кашу, считаю в готовом виде. 10-20 кк не сыграют роли. 👌🏻
13 feb. 23 por el miembro: Надихудеет
|
Так что нормально посчитало. Если есть в фс готовая каша, причем хош на воде, хош на молоке, хош с маслом, хош без масла , то почему бы и не посчитать так👌🏻
13 feb. 23 por el miembro: Надихудеет
|
Можно посчитать гречу в фс по разным ккал, тут просто как вам приятнее. Но это дело ваше
17 feb. 23 por el miembro: nadia_park
|
nadiohnadi обманывайте себя дальше, если вам так приятно
17 feb. 23 por el miembro: nadia_park
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ВечноСтройнеющая777
|