Diario de zsvetik1, 13 feb. 23

Овсянка на воде без сахара, жду сах.зам, пока добавила чуток приготовленной самостоятельно гранолы, там чуток мёда ну и свою малинку с дачи.
Вес стоит и то слава богу! За выходные съела пару кусков пиццы и выпила почти бутылку вина 🙈 и не стыдно совсем

---

1317 kcal

Grasa: 53,47g | Prot: 89,98g | Carbh: 111,89g.   Desayuno: Замороженная Малина, Кофе с Молоком, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Pasa Bocas / Otros: Вафли Творожные. más...