Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 139,47g | Prot: 85,75g | Carbh: 291,63g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Morrisons Savers Salted Butter, Morrisons The Best Soya & Linseed Loaf, McCain Triple Cooked Gastro Chips. Cena: McCain Triple Cooked Gastro Chips, Morrisons Savers Salted Butter, Morrisons The Best Soya & Linseed Loaf, M Savers Baked Beans , Morrisons The Best Pork Cheese & Black Pepper Sausages, Extra Virgin Olive Oil, Woodcote Free Range Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max Cherry, Babybel Mini Light Cheese, Snaktastic Steak & Onion Crisps, Bananas , Oranges , Coffee (Brewed From Grounds) . más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Slimmer jim
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