Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 72,30g | Prot: 213,03g | Carbh: 188,92g.
Desayuno: Rostat Vitt Bröd, Arla Hushållsost 17%, Body Science Whey 100% Caramel Latte, Body Science L-Glutamine, Arla Minimjölk, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Omega-3, Grapefrukt (Rosa och Röd). Onces: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bounty Godis. Almuerzo: Patak's Tikka Masala, Kycklingfilé, ICA Fast Potatis. Merienda: Prinsesstårta, Arla Minimjölk, Body Science Whey 100% Vanilla, ICA Kanelbulle. Cena: ICA Nötfärs 12%, ICA Fast Potatis, Philadelphia Light. Pasa Bocas / Otros: Ymir (Viking Power). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Swole_swede
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