|
меренговый ПП рулет с ягодами))
|
1704 kcal
|
Grasa: 131,98g | Prot: 81,66g | Carbh: 45,00g.
Desayuno: Какао Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Tesco Смесь Орехов Соленая, Майонез, Кунжутное Масло, Оливки, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Tesco Бекон, Шакшука. Merienda: Тунец в Масле (Консервы), Класс Соте из Кабачков , Говяжья КЕТО Фрикадельками 50Г, Меренговый КЕТО Рулет. Cena: Меренговый КЕТО Рулет, Королівський Смак Майонез 67%, Куриные Грудки (Жареные), Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. más...
|
|
 Comentarios
сами делили?) поделитесь как
13 feb. 23 por el miembro: eto_tak
|
3 яичных белка взбить со 120г ксилита, 1 ст.л лимонного сока и 1/4 ч.л ксантановой камеди до плотной пены, выложила и разровняла на противне с пергаментом. (ни чем не смазывала) посыпала миндальными хлопьями. выпекала 20 минут при 150. крем:
260 г филадельфии (или другого мягкого сыра) взбила с ванилью и 40г ксилита. замороженые ягоды проварила в сотейнике на плите с 30 г ксилита и 1/4 ч.л ксантановой камедью что бы жидкость загустела.
Потом достала меренгу с духовки, намазала мягким сыром и выложила ягоды, завернула аккуратно рулетом и отложила до полного остывания))) ничего сложного.
а ккл 113 Ж 6.7, Б 7.3, У 5.6 на 100 гр.
всю на ютубе ищу)) некоторое получается, а некоторое нет)) всё методом проб и ошибок)))
13 feb. 23 por el miembro: kirichekelena87
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kirichekelena87
|