Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 74,37g | Carbh: 111,30g.
Desayuno: Gewürzkuchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter, Schwarze Oliven, Ditsch Laugen-Croissant, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zitronensaft, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Körniger Frischkäse, Grüne Paprika, Zucchini, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Eisbergsalat. más...
|
|
3542 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AuSeLina
|