Diario de vinifcosta, 14 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
2027 kcal Grasa: 58,64g | Prot: 170,81g | Carbh: 207,21g.   Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Quiabo Cozido, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia. Cena: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. más...
1816 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰 
14 feb. 23 por el miembro: frpaty
Kkkk verdade 
14 feb. 23 por el miembro: veronica.aguiars
Exato. O primeiro passo é não ter porcarias para comer em casa. 
14 feb. 23 por el miembro: joaopaulo198666
exatamente👏 2 meses q n compro refri aqui em casa 2 meses q n bebo nem quando vou a lugares q tem. e assim vou seguindo💪 
15 feb. 23 por el miembro: debor@cristin@
Estou sem consumir refri há 1 ano e 6 meses, mas ainda sinto falta rsrs 
15 feb. 23 por el miembro: Thaís 007
faz 6 anos que não tomo nenhum tipo de refrigerante 🙏 
15 feb. 23 por el miembro: katiabBS

     
 

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