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14 feb. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2023:
616 kcal
Grasa: 31,01g | Prot: 40,18g | Carbh: 41,30g.
Desayuno:
Bacon, Pumpernickel Bread , Hard-Boiled Egg , Tetley Live Cool.
Almuerzo:
Tetley Live Cool.
Cena:
Pork Chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Tim Hortons Green Tea, Act II Microwave Popcorn.
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2244 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 10 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Mixed green salad with purple cabbage and carrots with almonds and pork schnitzel.
14 feb. 23 por el miembro:
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