Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 77,13g | Prot: 65,32g | Carbh: 198,83g.
Desayuno: St. Alpine Schoko Bananen, K-Classic Milch 3,5%, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch, Твердый Сыр Пармезан, Фасолевый Суп. Almuerzo: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, REWE Beste Wahl Buttercroissant, Фасолевый Суп. Cena: Оливковое Масло, Napoli Schoko Bananen, Сладкие Шоколадные Конфеты, Грецкие Орехи, Банан, REWE Ciabatta Peperoni, Ja! Räucherlachs, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matataku
|