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Tag 3 meines neuen Lebens
Guten Morgen Ihr Lieben,
Gestern habe ich Tipps von Euch bekommen, mehr Eiweiß zu mir zu nehmen. Gott sei Dank ist mein Mann Bodybuilder und hat so einige Eiweißpülverchen im Schrank.
Daher hab ich mir mal die Eiweißpülverchen zur Brust genommen. Ich trinke gerade einen Shake der Marke Body Power, Geschmacksrichtung: Vanille und soll ich Euch was sagen?
Das Zeug schmeckt wie Hund ganz hinten. *bäh*
Wer hat eine gute Empfehlung für mich, welches Eiweißpülverchen lecker schmeckt und vor allen Dingen NICHT klumpt?????
Bin gerade noch mal mit meinem Pürierstab dran gegangen und nun geht's von den Klumpen her, der seltsame Geschmack ist der Gleiche. Auch von der Konsistenz her erinnert der Shake an etwas flüssigeren Pudding. Muß wohl noch mehr Wasser hineinkippen.
Die Empfehlung 20g Pulver auf 250ml Flüssigkeit ist definitiv zu dickflüssig für mich.
Heute lege ich einen Regenerationstag ein, um morgen wieder direkt nach der Arbeit ins Studio zu fahren. :-)
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1473 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 71,83g | Carbh: 136,83g.
Desayuno: Body Power Soja Protein, Alpro Kokosmilch, Golden Toast Vollkorn Toast, Edeka Bio Zwiebelschmelz. Cena: Veltins V+ Kola, Erlenhof Grüner Spargel, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Hot Blood Energydrink, Vantastic Foods Veggie Salami Snack, Vego Whole Hazelnut Chocolat Bar. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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