31й день
14.-15.02 интервал 18ч 10ч
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1415 kcal Grasa: 38,14g | Prot: 64,70g | Carbh: 206,73g.   Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Белевская Пастила Пастила с Клюквой, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозный Биойогурт 1,7%, Ашан Груши Пакхам, Красное Яблоко. Cena: Большевик Барни Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Stelline, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. más...
780 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de DZ-1


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.