Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 66,95g | Carbh: 98,74g.
Desayuno: Lemon, Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Saus Tomat, Pentol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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