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way to go!! 3 weeks til the beach. keep it up!
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 43,91g | Carbh: 150,82g.
Desayuno: Metamucil Sugar Free Metamucil, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Almuerzo: Protein Supplement Powder, Great Value Unsweetened Applesauce (Unit), Bananas . Cena: Cheese Pizza. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de msmona2016
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