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みふか
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17 feb. 23
Diario de みふか, 17 feb. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2023:
1250 kcal
Grasa: 64,73g | Prot: 47,42g | Carbh: 122,18g.
Desayuno:
ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Almuerzo:
味の素 丸鶏がらスープ, ぶなしめじ, うめぼし, ごま油, 白菜, セブンイレブン メンチカツ, セブンイレブン 7種具材の春巻き, ペヤング やきそば.
Cena:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1565 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん ペヤング
16 feb. 23 por el miembro:
みふか
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