Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 61,06g | Prot: 28,24g | Carbh: 160,98g.
Desayuno: Haferkekse, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Äpfel, Müsli. Almuerzo: Butter, Weizenbrötchen, Thermomix Kürbissuppe, Schokoladenstückchen. Cena: Käse, Mischkornbrot, Gemüsesuppe, Aldi Mini Muffins. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipanbrote, Aldi Mini Muffins. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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