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Jetzt geht's wieder los. Sogar etwas abgenommen in der Erhaltungsphase.
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 138,32g | Carbh: 248,74g.
Desayuno: Milfina Butter , Ei, TiP Kondensmilch 4%, Südzucker Brauner Zucker, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Aldi Schinkenbraten, Aldi Kochschinken, Aldi Caverna, Lätta Halbfettmargarine, Brötchen Eigen. Almuerzo: Zitrone, Florette Feldsalat , Olivenöl, Rapsöl, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Spaghetti Trocken. Cena: REWE High Protein Pudding Salted Caramel. Pasa Bocas / Otros: Salzbrezeln, Aldi Proteinriegel 50 %. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 4 minutos, Fitbit - 23 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BuddysBuddy
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