Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 59,61g | Carbh: 138,73g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Toastbrot, Honig. Almuerzo: Hähnchenbrust, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Fischsemmel. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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