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Tag 5 meines neuen Lebens
Heute walkte ich mit meinem Pony, so bekam er ebenfalls Bewegung. Leider knickte ich fies mit dem rechten Fuß um. Dick ist er zwar nicht, aber er schmerzt. Hoffe bis Montag oder Dienstag ist der Knöchel wieder fit.
Drückt mir die Däumchen Ihr Lieben.
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1786 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 47,71g | Carbh: 184,19g.
Desayuno: Edeka Bio Zwiebelschmelz, Roggenbrot. Cena: Weißbier, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Spargel Stangen. Pasa Bocas / Otros: Vego Whole Hazelnut Chocolat Bar, Vego Whole Hazelnut Chocolat Bar, Bio Zentrale Amaranth Poffies, Alpro Soya Kirsch Joghurt, Vantastic Foods Veggie Salami Snack. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Schön kühlen und hoch legen, Dein Füßchen! Gute Besserung! 🌼🌞🌷
09 may. 15 por el miembro: Viviace
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Essigsauere Tonerde hilft ungemein ! Ober einen Quarkwickel <<< beides wirkt ganz toll . Den umgeknickten mit einem Coolpack für höchstens 10 Minuten kühlen . Grundsätzlich sehr wichtig : diese Coolpacks oder Eisbeutel nie auf die direkte Haut legen wegen Erfrierungen . Dir schnellstmöglich gute Besserung , Don :-)
09 may. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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10 may. 15 por el miembro: Don Rocko de Faszanatas
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