Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 94,07g | Prot: 88,65g | Carbh: 218,56g.
Desayuno: K-Classic Milch 3,5%, REWE Hot Dog Klassik, Банан, Шоколадные Вафли. Almuerzo: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Шоколадные Вафли, REWE Caesar Salat, REWE Ciabatta Peperoni. Cena: Самса́, Сосиска, Запеченный или Жареный Лосось, Napoli Schoko Bananen, Ja! Räucherlachs, REWE Ciabatta Peperoni, Брокколи на Пару. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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