|
Доброе утро, Мир!🌞За предыдущую неделю сделала вывод что ела очень много сладкого/мучного🍫🍪Пока получается только либо уменьшить, либо оставить на завтрак,при этом вписывая в свою норму ккал⚖Хочу попробовать заменить ПП печеньем,батончиками и фруктами🍊
|
1726 kcal
|
Grasa: 88,60g | Prot: 68,32g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Lotte Чокопай, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Верный Слойка с Малиной, Бкк Батон Подмосковный, Борщ с Курицей. Cena: Гречаники. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Чай с Лимоном, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Селедка под Шубой. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cow_berry
|