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Café da manhã rápido, prático e nutritivo: pão sem miolo com um pouco de margarina e dentro um ovo cozido dentro do #AirFryer. Vou passar agora uma camada de requeijão, e pra acompanhar, meu "capuccino" (café com leite e canela). #BomDia
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1388 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 48,61g | Carbh: 185,14g.
Desayuno: Laranjas, Água da Torneira, Godam Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Cisne Sal Tradicional , Ovo Cozido, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Pão Francês, Água da Torneira, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Perdigão Linguiça Suína, Batata Doce Cozida, Macarrão, Sopa de Ervilha. Cena: Godam Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Skol Cerveja, Suco de Limão, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Água da Torneira, Halls Bala Halls. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Yoga - 3 horas y 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
Margarina é bem industrializado. Ja tentou um patê de cenoura ?
20 feb. 23 por el miembro: AdriCaron
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Eu uso muito pouca margarina, é uma "raspinha" no pão mesmo...
20 feb. 23 por el miembro: MacDeusa
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