Diario de Л_а_д_а, 21 feb. 23

Завтрак, 740 ккал. Яйца 119 гр, майонез 17гр, лук зеленый, вафли кето с чиа и кунжутом 45гр, сало по-казацки 20гр, авокадо 115гр. Все калорийное. Жареного сегодня совсем не хочется.

---

1558 kcal

Grasa: 134,86g | Prot: 55,76g | Carbh: 37,74g.   Desayuno: Яйцо Usda, Вафли кето-вариант с чиа и кунжутом, Майонез кето-вариант, Сало по-казацки, Авокадо. Almuerzo: USDA Кабачок, Куриные кето котлеты без яйца с кабачком, Солянка из набора колбас. Cena: Кето-каша. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Премия Черный Шоколад 70%. más...