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880 kcal
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Grasa: 20,80g | Prot: 31,98g | Carbh: 148,79g.
Desayuno: Delta Cevada , Pão de Aveia, Continente Manga, Becel Pro-Activ, Iswari Spirulina. Almuerzo: Laranjas, Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Philadelphia Queijo Barrar, Iswari Clorela Pó, Pão de Aveia, Delta Cevada. Pasa Bocas / Otros: Pão de Aveia. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Sentado - 4 horas, Baño - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Leonor neves
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