Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 57,03g | Carbh: 123,87g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Toastbrot, Honig. Almuerzo: REWE Gnocchi, Maggi Bauerngulasch. Cena: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Wiesbauer Käsewurst, Kürbiskernbrötchen, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Compras - 11 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Silke Z
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