Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 59,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 33,72g | Prot: 116,63g | Carbh: 125,23g.
Desayuno: Кексы с яблоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сыр Косичка, Манник шоколадный с грушей, Ржаные Хлебцы, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Косуля, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Almuerzo: Суп куриный. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Halls Mini Mints. más...
|
|
3334 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 12 minutos, Natación (Lento) - 35 minutos, Subir Escaleras - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|