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22 feb. 23
Diario de br_e_co, 22 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
73,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2023:
1927 kcal
Grasa: 100,79g | Prot: 91,45g | Carbh: 104,85g.
Desayuno:
Hormel Microwave Ready Bacon Original, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, P.F. Chang's Pork Fried Rice, Meat Loaf, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Private Selection Sugar Snap Peas.
Cena:
Chicken Wing, Sonic Tater Tots (Regular), Schlafly Pale Ale.
Pasa Bocas / Otros:
Natural Vitality Calm Gummies.
más...
2784 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
nice drop
22 feb. 23 por el miembro:
ImalittleLESSfluffyNOW
Good morning Br_e_co!
22 feb. 23 por el miembro:
shirfleur 1
good job
22 feb. 23 por el miembro:
HCB
YOU DA MAN breco 👍👍
22 feb. 23 por el miembro:
sk.17
Thank you, imalittle! Morning, Shir! Thanks HCB and SK but I’m really just gaining and losing same 1.5 pounds! 🤣🤣
23 feb. 23 por el miembro:
br_e_co
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