Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 46,42g | Prot: 51,59g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Pão de aveia na frigideira, Delta Cevada , Continente Manga, Iswari Spirulina, Becel Pro-Activ. Almuerzo: Laranjas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ikea Almondegas. Cena: Pão de aveia na frigideira, Delta Cevada, Iswari Clorela Pó, Philadelphia Queijo Barrar. Pasa Bocas / Otros: Pão de aveia na frigideira, Activia Iogurte Aveia e Nozes, Banana. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas, Baño - 15 minutos, caminhada - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leonor neves
|