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11 may. 15
Diario de Cocci88, 11 may. 15
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AIUTO!
96 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2015:
1380 kcal
Grasa: 64,48g | Prot: 52,15g | Carbh: 146,57g.
Desayuno:
Caffè Macchiato, Gocciole Biscotti, Zucchero, Tè (Infuso).
Almuerzo:
Caffè Macchiato, Pane tipo Rosetta, Muller Yogurt al Cocco Più Cereali al Cioccolato, Purè di Patate, Osella Robiola.
Cena:
Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Banana, Finocchi Bolliti, Beretta Petto di Pollo Arrosto.
Pasa Bocas / Otros:
Caffè Macchiato, Bacche di Goji.
más...
3185 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 11 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Ho paura di non farcela...la strada è troppo lunga
11 may. 15 por el miembro:
Cocci88
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