Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 72,30g | Prot: 43,50g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Kirkland Signature Oat Milk, Blueberries, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Kirkland Signature Whole Almonds. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lactantia Salted Butter, Lactantia Salted Butter, Cooked Broccoli, Catch of The Day Wild Pacific Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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