Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2967 kcal
|
Grasa: 156,70g | Prot: 131,19g | Carbh: 261,74g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 1%, Самокат Кефир 3,2%, BeFit Вафли Морковные с Сметанным Соусом . Almuerzo: Простоквашино Кефир 1%, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Винегрет , Befit Имбирно-Кокосовый Суп с Курицей. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Курага , Смешанные Орехи. Pasa Bocas / Otros: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Креветки, Рафаэлло Конфета. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|