Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 63,51g | Prot: 144,90g | Carbh: 114,26g.
Desayuno: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Стожок Творог 1.8%. Almuerzo: ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Cena: Финик, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Brownie Banana, Уже Готово Чечевица с Овощами, Брест Литовск Сыр Сапфир, Приготовленная Квашеная Капуста. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|