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Bei 12 km hat sich die Wade gemeldet....
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3163 kcal
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Grasa: 121,13g | Prot: 184,41g | Carbh: 337,31g.
Desayuno: Banane, Kaffee, Heidelbeeren, Erdbeeren, Leinöl, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Landfreude Mini-Reibekuchen, Senf, REWE Rindfleisch Frikadellen . Cena: WellMix Protein Riegel Cocos, Wellmix Protein Riegel Vanille, WellMix Deluxe Strawberry, Güldenhof Putenkochschinken. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, WellMix 33% Protein Double Choc, Wellmix Protein Riegel Vanille, Getrocknete Feigen, PowerBar Powergel Lemon-Lime, DM Mivolis Magnesium-Citrat, Isostar Hydrate & Perform. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Tolle Leistung 👍....ich hab heute pausiert 😉 schönes WE noch 🙋
25 feb. 23 por el miembro: buecherwurm_02
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Danke....😊 die Pause mach ich dann morgen....
Dir auch noch ein schönes Wochenende.... 🙋♂️
25 feb. 23 por el miembro: Frank #23
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Super 👍 Ich bin heute wieder mit joggen angefangen 🏃♀️ nach langer Zeit und es hat mir riesig Spaß gemacht.
25 feb. 23 por el miembro: sassoony
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Ich fange auch wieder an.hab mich heute beim muddis Angel run angemeldet. Jetzt bleibt mir nichts anderes mehr übrig😂😂😂
25 feb. 23 por el miembro: kathleen 12
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war einer von euch schon mal dabei,u kann etwas darüber berichten?
25 feb. 23 por el miembro: kathleen 12
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Peso Histórico de Frank #23
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