Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 103,15g | Prot: 125,03g | Carbh: 32,85g.
Desayuno: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Blue Cheese, Tender Greens Flat Iron Steak Salad. Pasa Bocas / Otros: Absolut Vodka, Trader Joe's English Cucumber, Green Peppers, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Celery. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sharrington63
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