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1500 non va bene
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 84,10g | Carbh: 157,85g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Riso, Artebianca Biscotti di Farro. Almuerzo: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Arance, Caffè Espresso, Piselli Cotti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Mauri Quartirolo Lombardo, Grana Padano Parmigiano, Ragù, Pasta Integrale Secca. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 72%. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Ginnastica ginocchio - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ornys61
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