Diario de Don Rocko de Faszanatas, 13 may. 15

Perfil de Don Rocko de Faszanatas | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ich glaube, ich hätte gestern besser nicht die doppelte Portion Tortellini mit Pesto essen sollen. Muß weniger faul beim Kochen werden und gelobe Besserung.

Wenigstens bewege ich mich mehr als vorher.

72 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2015:

1787 kcal

Grasa: 57,32g | Prot: 42,50g | Carbh: 237,48g. Desayuno: Marmelade, Roggenbrot, Roggenbrot, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Mehrkornbrot, Deli Reform Zwiebel Schmalz. Almuerzo: Alpro Rice Cuisine, Bamboo Garden Glasnudeln. Cena: Alpro Soya Hafer Original, All Stars Hy-pro 85 Weiße Schokolade. Pasa Bocas / Otros: Stauder Premium Pils, Oreo Keks, Alpro Kokosmilch. más...

2328 kcal

Ejercicio: Montar a Caballo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Und es ist nicht hoch gegangen! Ist doch auch ein Erfolg! :)

13 may. 15 por el miembro: Ismelda

Naja, runter wäre schöner gewesen. :-D Aber rauf ist auch nicht schlecht (vor allem nach der doppelten Portion Tortellini gestern). :-)

13 may. 15 por el miembro: Don Rocko de Faszanatas


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Don Rocko de Faszanatas

Ver la Historia Completa

Diario de Don Rocko de Faszanatas, 13 may. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Don Rocko de Faszanatas