28/2/23 L. leher = 31 L. lengan = 31 L. dada = 84 L. pinggang = 71 L. pinggul = 104 L. paha = 63
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 23,70g | Prot: 69,73g | Carbh: 153,06g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almuerzo: Mie Sedaap Rasa Soto, Bango Kecap Manis, Lele Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Panggang, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Belimbing, Rambutan, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nabella taro
|