Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 53,77g | Carbh: 188,39g.
Desayuno: コーヒー. Almuerzo: だいこん, こんにゃく, キューピー ノンオイルごまと香味野菜, ローソン 玉ねぎサラダ, ローソン ほうれん草ときのこの和風パスタ, ローソン 練乳ミルクフランス. Cena: トップバリュ 焼肉のたれ, 大豆油, だいこん, ケロッグ オートミールごはん, エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, 小松菜, トマト, 業務スーパー アブラガレイ, 長ねぎ, エリンギ. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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