Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 99,78g | Carbh: 119,35g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Kaffee, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet. Almuerzo: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chilli, Kraft Miracle Whip Balance, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Süße Zwiebeln, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art, Purland Putenhackfleisch, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix, Zucchini, Gartenfrisch Jung Eissalat-Mix, Champignons Frisch. Cena: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Eatlean Grated Cheese, Baresa Tomatenmark, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Goldähren Sandwich Toast. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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