Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 27,34g | Prot: 88,76g | Carbh: 211,05g.
Desayuno: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Pronas Daging Sapi Luncheon, SuperIndo Kerupuk Ikan . Almuerzo: Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Orange. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Kem Chicks Sayur Toge, Indomart Tempe Mendoan, Watermelon, Nasi Putih. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de avriliaj
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