|
Люди втрачають себе,коли прагнуть щоб їх любили інші.❤️ Фото для нагадування-ще трішки і я буду задоволена🥳
|
1470 kcal
|
Grasa: 75,08g | Prot: 75,36g | Carbh: 111,52g.
Desayuno: Roshen Шоколадный Батончик, Торчин Американская Горчица , Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, GymBeam Протеин Just Whey . Almuerzo: Молоко Від Фермера Чизкейк Карамельный . Cena: Чудова Марка Буряк Варений, Простоквашино Сметана 20%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Гордій Помидоры Черри, Своя Лінія Тунець Подрібнений У Власному Соку . Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers. más...
|
|
 Comentarios
01 mar. 23 por el miembro: Olga Bobrovskaya
|
Гарно виглядаєте! Скажіть, будь ласка, який ріст, на скільки ккал харчуєтесь і що по активності?)
01 mar. 23 por el miembro: iamdanaaa
|
01 mar. 23 por el miembro: Olga Bobrovskaya
|
Дякую😊 зріст 170, вага 58,5. Мені 36 років😍
Спорт-2 силових тренування,1 йога,2-4 рази на тиждень ходьба 8-10км. Коли тепло їжджу на велосипеді 20-30 км.
Я люблю спорт-це для мене і відпочинок і психотерапія😍 я зробила це своїм способом життя!
01 mar. 23 por el miembro: chernovahelen
|
Харчуюсь на 1500-1600 ккал,щоб скинути 3 кг. Для підтримання ваги харчуюсь інтуїтивно, люблю солодке)) завжди намагаюсь дотримуватись правильної тарілки
01 mar. 23 por el miembro: chernovahelen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chernovahelen
|