Diario de uliyanj, 02 mar. 23

menu bfast 320an kkal .. first time cobain proteina not bad😬

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2023:
1637 kcal Grasa: 62,99g | Prot: 78,88g | Carbh: 187,37g.   Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Bombay, Proteina Daging Analog Irisan, Tumis Pakcoy. Almuerzo: Rawon, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Bawang , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Puck Spread Cream Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah. más...

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