Diario de Balu81, 15 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015

145 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2015:

1754 kcal

Grasa: 61,00g | Prot: 79,34g | Carbh: 210,20g. Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Rispentomaten. Cena: Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste, Gut & Günstig Erbseneintopf, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Malz, Edeka Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. más...

3766 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Apoyo

Comentarios

Am 15.05.2015 hat mich meine Freundin auf FatSecret gebracht. Für mich ist es ein Test um mal anzuschauen was ich so esse. Ich bin seit mehr als 2 Jahren auf ein und denselben Gewichtslevel, mal schauen ob das hier alles so passt, ich bin noch Skeptisch.

16 may. 15 por el miembro: Balu81


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