Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 59,57g | Prot: 82,46g | Carbh: 138,72g.
Desayuno: Голубика, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Форель Слабосоленая, Перекресток Изделие Фитнес Бездрож., Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус Бешамель, Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Маркет Перекресток Манго Цукаты. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fly_bird.sugar
|