Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2143 kcal
|
Grasa: 78,03g | Prot: 124,24g | Carbh: 251,01g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Avocado, Milch 1,5%, Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Erdnussbutter, Sachsenland Quark Creme Heidelbeere, Weetabix Original, Banane. Cena: Lidl Griechischer Joghurt, Olivenöl, Kohl, Gurke (mit Schale), Ja! Lachsforelle. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Honig, Banane, Ei, Gut & Günstig Milch, Peak Whey Protein, Starbucks Frappuccino Mocha. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artlisenok
|