Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 133,08g | Prot: 113,76g | Carbh: 231,37g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Mandelmilch, Leinsamen Geschrotet, Clarky's Nusskernmischung, Schneekoppe Apfelkompott mit Stücken, Banane. Almuerzo: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Harry Toastbrot . Cena: Dulano Chorizo Salami, Aldi Cashewkerne, Birkenhof Möhrengemüse, Bratensoße, Grillgemüse, Purland Schweinekrustenbraten, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Himbeerquark, Beck's Bier (330ml), Matjesbrötchen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreasgolf4ever
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