Diario de Jminuszehn, 03 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2023:

603 kcal

Grasa: 28,60g | Prot: 38,01g | Carbh: 49,86g. Desayuno: Buko Pikante Kräuter , Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Schmorkohl. más...

1555 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de Jminuszehn