После похудения до желаемого веса просто попробуйте придерживаться интервального голодания 16/8, многим помогает не набирать, а кто-то даже худеет (лично я не худею на нем, но думаю, что для поддержания оно подойдет вполне).
10 abr. 23 por el miembro:
მარტა