Diario de Polibiruk, 03 mar. 23

Сейчас я на кето. Мне вкусно, комфортно, но сам факт того, что мне всю жизнь придется себя контролировать, ограничивать, так расстраивает. Даже моя мама это говорит, что все это у меня в генах, и как бы я не старалась, мне придется ограничивать себя в еде, если хочу быть стройной…
А еще, я не знаю что буду делать после похудения, точнее как я буду все это поддерживать, ведь возвращаться в то состояние я точно не собираюсь.

   Apoyo   

Comentarios 
Это не в генах, а в наших пищевых привычках, к сожалению. Но есть свет в конце тоннеля: когда-нибудь новые правила войдут в привычку и мы перестанем себя заставлять есть как надо, потому что уже само так будет получаться. 
22 mar. 23 por el miembro: Julia_61
После похудения до желаемого веса просто попробуйте придерживаться интервального голодания 16/8, многим помогает не набирать, а кто-то даже худеет (лично я не худею на нем, но думаю, что для поддержания оно подойдет вполне). 
10 abr. 23 por el miembro: მარტა

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Polibiruk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.