Diario de mzain9, 04 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
1282 kcal Grasa: 40,81g | Prot: 65,58g | Carbh: 170,72g.   Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Del Monte Saus Barbeque, Sunco Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tugu Jogja Bolu Kukus Ketan Pandan. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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